Pengertian Ergonomi

DEFENISI ERGONOMI

Dalam pertemuan kali ini penulis akan membahas tentang pengertian Ergonomi, dan pengendaliannya.
Pengertian Ergonomi, dalam bahasa Yunani Ergon sama dengan kerja (work) sedangkan nomos yang berarti Hukum atau aturan (Law). Ergonomi berarti aturan –aturan kerja atau dengan kata lain “Human Factors Engineering”.

Ergonomi juga dapat diartikan sebagai penerapan ilmu-ilmu biologi manusia bersama-sama dengan ilmu-ilmu teknik dan teknologi untuk mencapai penyesuaian satu sama lain secara optimal terhadap pekerjaanya, yang manfaat dari padanya diukur dengan efisiensi dan kesejahteraan kerja (menurut ILO).
Ergonomi dapat diartikan pula sebagai ilmu serta penerapannya yang berusaha untuk menyerasikan pekerjaan dan lingkungan terhadapa orang atau sebaliknya dengan tujuan tercapainya produktivitas dan efisiensi yang setinggi-tingginya melalui pemanfaatan manusia seoptimal –optimalnya.

Disiplin ilmu yang terkait:

• Fisiologi
• Anatomi
• Kesehatan Kerja
• Higiene Perusahaan
• Arsitek
• Psyologi
• Teknik
• Biometri
• Lain-lain

Tujuan Ergonomi ialah dalam rangka efisiensi kerja untuk kepentingan kesejahteraan pembebanan rendah – hasil besar penyesuaian alat dan lingkungan kerja, pencegahan sakit dan kecelakaan kerja.
Daftar Periksa Ergonomi:

1. Penyimpanan dan penangan barang/material
2. Alat-alat perkakas
3. Faktor keamanan pada mesin produksi
4. Penyempurnaan rancangan meja kerja
5. Pencahayaan di tempat kerja
6. Bangunan dan lingkungan kerja
7. Bahaya-bahaya lingkungan kerja
8. Fasilitas umum
9. Peralatan pelindung diri
10. Pengaturan pekerjaan.

Ruang Lingkup Ergonomi:
Prisnip Ergonomi:

• Antropometri dan sikap tubuh dalam bekerja
• Efisiensi kerja
• Organisasi kerja dan desain kerja

Faktor manusia dalam ergonomic
Beban Kerja:

• Mengangkat dan mengangkut barang
• Kelelahan
• Pengendalian lingkungan kerja

Antropometri dan sikap tubuh dalam bekerja:
ANTROPOMETRI
1. Antropometri Klasik:

• Sebagai pengukuran /ukuran tibuh manusia dan bagian-bagiannya patokan titki-titik/bagian-bagian tertentu dari badan manusia.
• Pengukuran : berdiri atau tidur -> antropologi ragawi-> kedoteran, kehakiman, kebidana, dll
• Alat ukur : Antropometer

2. Antro- ergonomotri:

• Penggunaan antropometri dibidang peralatan kerja
• Pengukuran-> berdiri, duduk dan posisi pada waktu kerja
• Alat ukur:  Antropometer + meteran tukang kayu + goneometer . Goneometer untuk mengukur luas / besarnya sudut-sudut gerakan badan dan atau anggota tubuh.

Sikap Kerja Duduk
TEMPAT DUDUK
Ketentuan :

• Tempat duduk harus memberikan posisi dan sikap yang mantap
• Memberikan relaksasi oto, tidak mengalami penekanan-penekanan
• Tinggi tempat duduk :
• Tinggi alas duduk  sedikit lebih pendek dari panjang lekuk lutut sampai ke telapak kaki ? ukuran yang diusulkan 40 – 48 cm
• Panjang alas duduk  lebih pendek dari jarak lekuk lutut sampai garis punggung ? ukuran yang diusulkan : 40 cm
• Lebar tempat duduk  lebih besar dari lebar panggul ? ukuran yang diusulkan 40 – 48 cm

Sandaran pinggang  bagian atas sandaran pinggang tidak melebihi tepi bawah ujung tulang belikat dan bagian bawahnya setinggi garis pinggul.


SANDARAN TANGAN  

• Jarak antara ke-2 tepi dalam sandaran tangan >  lebar pinggul dan tidak melebihi lebar bahu 42 – 46 cm
• Tinggi  : setinggi siku 20 cm dari alas duduk
• Panjang : sepanjang lengan bawah 21 cm

Sudut alas duduk    

• Harus memberikan kemudahan untuk pemilihan gerakan & posisi
• Alas duduk : horizontal
• Pekerjaan tidak memerlukan sedikit membungkuk ke depan alas duduk miring ke belakang 3 – 5 derajat

MEJA KERJA
Tinggi meja kerja :

• Tinggi permukaan atas meja dibuat setinggi siku dan disesuaikan dgn sikap tubuh pada waktu bekerja
• Untuk sikap BERDIRI, ukuran-ukuran yang diusulkan :
• Pada pekerjaan-pekerjaan yang lebih membutuhkan ketelitian tinggi :  meja kerja 10 – 20 cm lebih tinggi dari tinggi siku.
• Pada pekerjaan yang memerlukan penekanan dengan tangan : 10 – 20 cm lebih rendah dari tinggi siku
• Untuk sikap DUDUK, ukuran-ukuran yang diusulkan : tinggi meja adalah 68 – 78 cm (diukur dari permukaan daun meja sampai ke lantai).
• Tebal daun meja  : harus memberikan kebebasan bergerak pada kaki.
• Permukaan meja  : rata dan tidak menyikukan
• Lebar meja  : diukur dari pekerja ke arah depan tidak melebihi jarak jangkauan tangan ukuran yg diusulkan : 80 cm.
• Luas Pandangan daerah pandang yg jelas bila pekerja berdiri tegak , diukur dari tinggi mata : 0-30° vertikal bawah dan 0-50° horizontal ke kanan & ke kiri

Peningkatan Efisiensi Kerja

Pengorganisasian Kerja dan  Desain Tempat Kerja
Hal-hal yang harus mendapat perhatian dalam hal pengaturan kerja :

• Pengetahuan ttg pekerjaan
• Pekerjaan yang baik
• Pengaturan organisasi kerja
• Jam kerja
• Desain Tempat Kerja
  Aturan dasar dalam menentukan desain tempat kerja, meliputi  :
• Komponen, peralatan, alat kontrol dan sejenisnya digunakan oleh operator yg paling kecil, barang/peralatan yg sering digunakan harus mudah dijangkau.
• Tinggi komponen, peralatan, kontrol, pedal, dll
• Tata letak kerja.
• Kontrol harus didesain.
• Pekerjaan secara manual dekat dgn titik pusat dari tubuh
• Tata letak.
• Keterlibatan operator untuk menyusun desain kerja yg baru.

Faktor Manusia dalam Ergonomi
Manusia sebagai sumber daya

• Norma-norma kemampuan kerja maksimum manusia  pembebanan manusia > 30%, atau  8 jam sehari
• Pengaturan jam kerja dan waktu istirahat yang cukup.

Manusia sebagai pengolah informasi / operator mesin
Yang perlu diperhatikan :

• Keterampilan tenaga kerja yang lebih baik.
• Mudahnya timbul kebosanan pada operator.
• Banyaknya faktor yang mempengaruhi hubungan manusia dgn mesin tsb.

Manusia sebagai bagian dari suatu sistem

• Tenaga kerja sangat dipengaruhi oleh sistem lingkungan.
• Lingkungan yang baik , nyaman & terkendali  pengaruh baik bagi prestasi & semangat kerja perasaan nyaman, aman & terhindar dari rasa takut & was-was produktivitas kerja meningkat

Manusia sebagai suatu sistem
Tubuh manusia merupakan suatu sistem yang utuh,sub sistem yg secara sendiri-sendiri atau bersama-sama memberikan kekhususan tertentu terhadap tenaga kerja, yaitu :

• Sistem kerangka manusia
• Sistem indra pendengaran

 Sistem otot

• Sistem indra penciuman
• Sistem syaraf
• Sistem indra suhu
• Sistem indra penglihatan
• Sistem indra rasa

Sistem manusia mesin
Yang perlu diperhatikan dalam hubungan ini antara lain adalah :

• Faktor manusia
• Pengaturan informasi
• Jenis alat pengendali

Beban Kerja
Pembebanan Kerja Fisik :
Ada 2 macam kerja otot :

1. Kerja otot statis
2. Kerja otot dinamis

Pembebanan fisik :

• Tidak boleh lebih dari 30 – 40% dari kemampuan kerja maksimal tenaga kerja 8 jam sehari.
• Mengangkat & mengangkut beban kerja tenaga kerja I = 40 kg ? dilakukan > 1 kali.
• Kemampuan kerja fisik maksimum sulit ditentukan dipakai parameter denyut nadi tidak lebih dari 30 - 40 denyut / menit di atas nadi sebelum kerja

Mengangkat dan Mengangkut  :
Faktor yang mempengaruhi kegiatan angkat – angkut :

• Beban yang diperkenankan, jarak angkut dan intensitas pembebanan
• Kondisi lingkungan kerja
• Keterampilan bekerja
• Peralatan kerja beserta keamanan

Cara ANGKAT – ANGKUT yang baik :

• Usahakan beban menekan pada otot tungkai yang kuat dan otot tulang belakang yang lemah usahakan bebas dari beban.
• Momentum gerak badan dimanfaatkan untuk mengawali gerak.

Kelelahan  :
Merupakan suatu pola yang timbul pada suatu keadaan yang secara umum terjadi pada setiap individu, yang telah tidak sanggup lagi untuk melakukan aktivitasnya
Pola tersebut ditimbulkan oleh 2 hal, yaitu :

• Akibat kelelahan fisiologi  (fisik / kimiawi) kelelahan yg timbul karena adanya perubahan fisiologis dalam tubuh.
• Akibat kelelahan psikologi (mental & fungsional) kelelahan yg timbul pada perasaan orang yangbersangkutan.dan terlihat dari tingkah lakunya / pendapat-pendapat yg tidak konsekuen lagi serta jiwanya yang labil.

Bisa bersifat :

• Obyektif  akibat perubahan performance
• Subyektif  akibat perubahan dalam perasaan dan kesadaran

Kelelahan pada tenaga kerja mengakibatkan

• Menurunnya perhatian
• Perlambatan dan hambatan persepsi
• Lambat dan sukar berpikir
• Penurunan kemauan / dorongan untuk bekerja
• Berkurangnya efisiensi kegiatan fisik dan mental

Secara teoritis kelelahan dapat terjadi dengan mekanisme :

• Teori kimia
• Teori susunan syaraf

Pengendalian Lingkungan Kerja :

• Tempat kerja merupakan suatu tempat dimana tenaga kerja akan menghabiskan sebagian besar waktunya sehari-hari kemungkinan / risiko bahaya mengancam dan menyerang tenaga kerja untuk waktu yang lama bahaya ke rumah karena faktor kebersihan kurang mendapat perhatian / pemeliharaan.

• Risiko bahaya dapat dikelompokan : - faktor lingkungan

1. Faktor teknis
2. Faktor manusia / tenaga kerja

Salam HaloHSE..!!

Bagikan Artikel ini